Le premier travail à faire en therapie, c'est d'accepter que chacun n'a pas la même perception du couple. On a pas forcément les mêmes attente, les mêmes objectifs, les mêmes besoin, le même langage verbal ou non-verbal .
Une crise ou une dispute dans un couple n'est pas forcément une mauvaise chose, cela permet de faire exister notre individualité.
Cependant il faut avoir du recul pour accepter qu'on ne va pas toujours être d'accord. Rencontrer un therapeute nous aide à voir les choses d'une autre façon d'être plus objectif de faire le point sur la situation.
Se comprendre soit même pour comprendre l'autre.
La therapie conjugal n'est pas uniquement pour les couples ensemble, c'est aussi pour les couples séparer qui ont du mal à s'entendre, des enfants au milieu, des amis.
Un ex qu'on arrive pas à oublier ou le contraire qui nous harcèle.